Danh mục bệnh

Cơ sở vật chất
Hiện đại hàng đầu

Công nghệ tiên phong
Dẫn đầu hiệu quả

Đội ngũ bác sĩ
Quốc tế giàu kinh nghiệm

Dịch vụ khách hàng
Phục vụ 24/7

Tại sao nên lựa chọn phòng khám đa khoa Bảo Anh

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Phòng khám đa khoa Bảo Anh đạt tiêu chuẩn

Thiết bị hiện đại

Cách giải độc gan không cần thuốc

Chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm việc ảnh hưởng rất lớn tới chức năng thải độc của gan. Chức năng gan kém dẫn đến rất nhiều hệ lụy về sức khỏe. Khi gan bị nhiễm độc, có một số cách giải độc gan không cần thuốc đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

Gan là nội tạng có thể tích gần như lớn nhất cơ thể nhưng lại không có dây thần kinh để có thể báo hiệu cho cơ thể bằng cảm giác đau. Vì vậy, hầu hết chúng ta đều không nhận biết được gan bị nhiễm độc từ sớm, thường chỉ nhận ra khi đã có ảnh hưởng tới sức khỏe. Cách giải độc gan không cần thuốc đơn giản nhất là bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày:

Quả chanh

Chanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người với hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Ít ai biết rằng, chanh còn có tác dụng kích thích sự hoạt động của gan rất hiệu quả. Uống nước chanh pha loãng, ít đường mỗi ngày sẽ giúp cân bằng lượng kiềm và độ pH trong cơ thể, giúp gan hoạt động trơn tru và khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, sức đề kháng của chúng ta cũng sẽ được cải thiện dần dần. Giá thành cho 1 quả chanh pha nước uống hàng ngày cũng rất rẻ so với mức thu nhập và chi tiêu hiện nay, vì vậy, mỗi ngày 1 ly nước chanh là cách giải độc gan không cần thuốc vừa đơn giản, vừa không tốn kém.

Xem thêm

    cach-giai-doc-gan-khong-can-thuoc

    Tinh bột nghệ

    Tương tự như chanh, nghệ là thực phẩm “nổi tiếng” về khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, liền sẹo. Chúng ta đều biết đến tinh bột nghệ với công dụng dưỡng da, làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong thành phần củ nghệ có chứa các hoạt chất làm giảm cholesterol trong máu, hạn chế tình trạng tích lũy mỡ máu giúp cho lá gan khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, thường xuyên bổ sung tinh bột nghệ cho cơ thể còn giúp chống lại sự hoạt động của các gốc tự do tấn công gan – một trong những nguyên nhân khiến chức năng thải độc gan bị hạn chế. Để thải độc cho gan, tốt nhất bạn nên uống tinh bột nghệ pha loãng nhưng nếu khó uống, bạn có thể bổ sung nghệ vào các món ăn hàng ngày để dễ ăn hơn như: thịt, cá kho nghệ, cari gà,… Dùng tinh bột nghệ thường xuyên cũng giúp dạ dày của bạn khỏe mạnh, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa.

    cach-giai-doc-gan-khong-can-thuoc1

    Trái bưởi

    Bưởi là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ rất lớn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ăn bưởi thường xuyên sẽ đẩy mạnh quá trình chuyển hóa chất, đào thải dần dần độc tố ra ngoài cơ thể nhờ tác dụng chống oxy hóa cao, glutathione trong các tép bưởi phân hủy kim loại nặng tích tụ trong cơ thể rất tốt. Tác dụng thải độc gan trực tiếp nhất của trái bưởi là nhờ vào hợp chất flavonoid ngăn cản các gốc tự do tấn công gan và tăng cường chức năng thải độc gan.

    cach-giai-doc-gan-khong-can-thuoc4

    Quả bơ

    Các nhà thực vật học hàng đầu thế giới đã nghiên cứu, phân tích thành phần của quả bơ và kết luận rằng  đây là một trong những loại trái cây giàu glutathione bậc nhất. Glutathione đứng đầu trong số các loại hợp chất thải độc gan, bảo vệ gan hiệu quả.Trái bơ còn chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất tăng cường chức năng gan, phân hủy chất béo, ngăn chặn tình trạng gan nhiễm mỡ.

    >>> Xem thêm: Cách giải độc gan tại nhà

    Những người bị nhiễm độc gan nên nhiều bơ, tốt nhất là uống sinh tố bơ ít đường là cách giải độc gan không cần thuốc rất hiệu quả. Ăn nhiều bơ vừa thải độc tốt, vừa làm đẹp da, đẩy lùi các tình trạng mụn nhọt, táo bón.

    cach-giai-doc-gan-khong-can-thuoc2

    Hạt óc chó

    Chúng ta đều biết rằng, các loại hạt có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, thậm chí ăn với hàm lượng thích hợp còn có thể thay thế bữa ăn bình thường với hàm lượng tinh bột đường lớn hơn. Một trong những cách giải độc gan không cần thuốc hiệu quả là ăn nhiều hạt óc chó. Cụ thể, hàm lượng lớn arginine trong hạt óc chó sẽ giúp gan đào thải hiệu quả amoniac độc hại từ hệ tiêu hóa. Những người bị nhiễm độc gan hoặc chức năng gan kém nên ăn nhiều hạt óc chó để bổ sung hàm lượng omega3 và glutathione giúp gan khỏe mạnh hơn.

    cach-giai-doc-gan-khong-can-thuoc3

    Trên đây là một số cách giải độc gan không cần thuốc vừa đơn giản, vừa hiệu quả có thể thực hiện tại nhà. Để được tư vấn cụ thể hơn, các bạn có thể gọi tới số hotline 02438.288.288 hoặc đến khám trực tiếp tại Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
    Cách giải độc gan không cần thuốc, 10.0 out of 10 based on 1 rating

    Comments

    comments

    Tin tức liên quan

    PK đa khoa Bảo Anh nỗ lực xây dựng thương hiệu thân thiện

    Phòng khám đa khoa Bảo Anh (Hà Nội): Nỗ lực xây dựng một thương hiệu thân thiện

    Trường quay trực tuyến “Sức khỏe sinh sản và an toàn tình dục”

    hotline : 02438288288